Prendersi cura dei propri denti non è solo un modo per preservare il sorriso. Sempre più spesso è la maniera migliore per mantenersi in salute a tutto tondo.
Sicuramente un pezzo di frutta a metà mattina può essere una sana abitudine, ma stiamo attenti che, cibi ricchi di zucchero, possono rovinare i denti se non provvediamo a pulirli immediatamente dopo.
I batteri si nutrono di zuccheri producendo acidi che finiscono sulla superficie dei denti indebolendone lo smalto e riducendo la presenza di minerali importanti come il calcio.
Michaela O’Neill, della Società Britannica di Igiene Dentale e Terapia dice che “Anche una tazza di tè potrebbe essere dannosa se si prende zuccherata”.
Meglio non utilizzare caramelle da sciogliere in bocca e bevande gassate. Entrambe le cose sottopongono
i denti a un vero e proprio attacco.
Oltre all’utilizzo di un buon spazzolino e di un buon dentifricio, è sempre consigliabile l’utilizzo del filo interdentale, almeno una volta al giorno. Questo non solo per eliminare i residui di cibo, ma anche per sbarazzarsi dei batteri che possono causare malattie dentali.
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